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春节长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束,熬夜、暴饮暴食等,睡眠规律、饮食规律一旦被打乱,便秘、长痘、油脂分泌过多很正常。而腹泻在过节中更是常见。一旦回到紧张的工作环境中,就容易身心失衡,出现各种亚健康症状,还容易诱发各种疾病。
假期综合症,你中招了没?

  春节长假结束了,和家人朋友又将分别,回到工作岗位。提不起精神、胃口不好、焦虑、注意力无法集中、睡眠紊乱、满脸油脂和青春痘……一切又将回归正常生活时,你却感觉身体无法回归了。

干眼症、腱鞘炎 一波“新式”节日综合征来袭

  山东中医药大学附属眼科医院眼科专家温莹介绍,随着电脑、手机的普遍使用,干眼症等发病逐渐增多。除了干眼症,手机和电脑的过度使用还导致颈椎病、神经衰弱,甚至是腱鞘炎开始逐渐成为新式“节日病”。详细

盘点“节后病”:抢红包落枕、大吃大喝肠梗阻

  “每逢春节病三天”,春节假期刚过,医院门急诊就进入了一个小高峰,南京市中医院的门诊量已经是平时门诊的3倍,急诊在节假日期间更是往日的4倍。据南京市中医院针灸科陈朝明主任中医师介绍,以往颈椎病、腰椎病都是多发于50岁以上人群的,如今开始“瞄”向低龄青年。详细

春节期间市民抢红包上瘾 不少人患干眼症

  春节期间,重庆市急诊科患者爆棚。大年三十到初三四天时间,西南医院急诊门诊量突破4000人次,其中仅初三上午半天,门诊挂号量就达2428个。其中,呼吸道疾病、急性胰腺炎、心血管疾病、干眼症这些“节日病”患者明显增多。详细

消解假期综合症需调整2个生物钟

  转眼春节长假已到收官时刻,在经历了一个长假的放松后,人们也即将转入到工作和学习状态中。第三军医大学新桥医院专家提醒,此时调整需要把握好精神状态和胃肠道生物钟的校准。

女子一夜抢千元红包致“落枕” 相亲因此泡汤

  今年春节如果问什么最火爆,非“抢红包”莫属。不少网友吐槽,为了抢红包,精神高度紧张,手机都不敢放下,次数多了时间久了这种快乐也带来了痛苦,不少人直呼颈椎、手腕吃不消。很多颈肩腰椎不适的市民都说,自己是因为手机玩得太多了!详细

孩子开学情绪低落:家长“不想上班”传染孩子

  孩子在寒假期间玩疯了、心野了,面对开学出现情绪低落、爱发脾气等“开学综合症”。殊不知,这些负面情绪产生,除了来自考试升学压力外,也和家长吐槽“不想结束假期去上班”有着不小关系。专家建议,家长老师应帮助孩子做好情绪热身,尽快进入学习状态。详细

“抢红包”成瘾需一周“自愈”

  上班无精打采,抢红包得了后遗症—“手抽筋”……昨日上班首日,很多打卡上班族都经历了恢复工作后心理生理各种不适。“节后综合征”不是病,难受起来也挺要命。对此,心理专家建议:用一周时间逐渐进入上班节奏。详细

节后综合征缠身?三管齐下醒脾胃提精神

  年初八,大多数公司、单位都开工啦!老板(领导)心中的你:经过7天的休息,现在该龙精虎猛、摩拳擦掌准备投入工作;而真实的你:7天的走亲访友、游戏麻将大战、大餐零食不断、起居昼夜颠倒,现在是早上起不了床,吃饭没啥胃口,干活提不起劲,工作老不在状态……

过完年没食欲?专家支招消“年饱”

  首先要控制饮食,进食清淡的食物,要控制在七成饱左右,点心、小吃、夜宵、零食尽量少吃,让胃肠道适当休息。饭后1—2小时后可以喝些果汁,苹果汁能调理肠胃,甘蔗具有清热润肺、利尿通便等功效,可以改善反胃呕吐,番茄汁味甘性凉,健胃消食。此外,闲暇时多喝茶或用山楂、陈皮泡水喝,能健胃、助消化。详细

年后瘦身大作战:三大计划 轻松瘦8斤

  每逢节假日,我们总会因为应酬多、吃得多、喝得多、运动少而胖上三五公斤。无法面对体重秤数字的你,没关系,一些小妙招,让我们轻松瘦回去。“每逢假日胖三斤”已经不是新鲜事了,但是我们总不能一直陷在这个好不容易瘦了,一到假日又胖了,之后又拼命减肥的怪圈里面,今天让我们来学一些简单又快速的瘦身方法,让你一周减掉一公斤。详细

春节过后排毒养颜 必吃11种“刮油食物”

  新年大吃后除了体重增加,你的皮肤是不是也变得粗糙、暗沉了,暴饮暴食过后如何减重护肤呢?下面11种排毒食物,让你越吃越瘦,吃出白净好皮肤。详细

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